EU SOU RESPONSÁVEL POR...

Eu sou responsável por mim
Eu sou responsável por viver ou não a minha vida
Eu sou responsável por prover o meu bem estar espiritual, emocional, físico e
financeiro.
Eu sou responsável por identificar e satisfazer minhas necessidades
Eu sou responsável por resolver meus problemas ou aprender a conviver com eles,
se não, puder resolvê-los.
Eu sou responsável por minhas escolhas.
Eu sou responsável pelo que dou e recebo.
Eu sou responsável por estabelecer e alcançar minhas metas.
Eu sou responsável pelo tanto que desfruto de minha vida
Eu sou responsável pelo tanto de prazer que encontro em minhas atividades
diárias.
Eu sou responsável por quem eu amo, e como escolho expressar este amor.
Eu sou responsável pelo que faço aos outros, e pelo que eu permito que os outros
me façam...
Eu sou responsável pelos meus desejos.

Tudo em mim, todo aspecto do meu ser, é importante. Eu sirvo para algo. Eu sou
importante. Posso confiar em meus sentimentos. Meu pensamento é apropriado.
Estimo meus desejos e necessidades. Não mereço e não tolerarei abusos ou maus
tratos constantes. Tenho direitos, e é de minha responsabilidade afirmá-los. As
decisões que faço, e o modo que administro, refletem a minha alta auto-estima.
Minhas decisões levam em conta minhas responsabilidades para comigo.



(extraído do livro “Co-dependência Nunca Mais” – Melody Beattie)